Egészség - Blog Posts

Jó tanács:

Mindig úgy készülj, hogy sosem nyújthatsz állandóan 100%-ot. Ha netán sikerült, nyertél egy kis extra időt a következő kihívásra.

Mindig úgy készülj, hogy lehet rosszabb. Még ha valami el is baszódik és megkönnyebbülsz, hogy ennél roszabb már nem lehet, valami mégjobban elbaszódhat.

/ System error: Brain not braining - body not bodying /

~ Sacrifice & Lock In

Valószínűleg rövidebb életre számíthatok, mint az átlag és már így is sok időt elpazaroltam. Úgy érzem, hogy egyre gyorsabban telik az idő és egyre kevesebb van hátra, egyre kevesebbre elég a maradék. Fogy az esély, csökken a szerencse, s a világot elnézve egyre kevésbé tűnik úgy, hogy ez a "rend és béke" sokáig fennmaradhatna. Azt hiszem itt az ideje áldozatokat hozni és komolyabban venni mindent, ha egy stabilabb, értékesebb jövőt szeretnék. Nem halogathatom tovább ezt az egészet.

/ Végülis csak a saját sorsom és a jövőbeli családfám múlik rajta... /

Hiába akarsz segíteni valakin, ha az:

- nem akarja, hogy segítsenek rajta,

- nem akarja, hogy TE segíts rajta,

- vagy azt se tudja/nem gondolja úgy, hogy segítségre szorulna...

bármennyire is szeretnéd, bármennyire is vezérel a jó szándék...

/ S van az az eset is, amikor sehogy sem lehet segíteni... /

Tudod, az énünk azért formálható bizonyos mértékig, annak ellenére is, hogy a genetika és a környezet hatása, a múltból jött tapasztalataink kétség kívül meghatároztak minket.

Vegyük például azt, hogy mennyire zokni tud lenni az ember agyilag, ha nem eszik, iszik megfelelően és nem alszik eleget. A mozgás hiányáról nem is beszélve... Mindez elengedhetetlen a test és az agy működéséhez.

Ezek mellé jönnek a megfelelő szokások, értékrendek és egyebek. Ezek nagyon is formálható dolgok. Van, aki azt állítja, hogy az ember sosem változik, és olyan is, aki szerint az ember megváltozik, hiszen minden változik. Nos, az igazság félúton van.

Bizonyos mértékig változhatnak az emberek, de a múlt nem törlődik, így a helyes megoldás az, ha azon változtatunk, amin tudunk és nem őröljük fel magunkat azon, amin nem. Szükség van tudatosságra, hogy felismerjük mindezeket.

Ha rájössz, hogy valami nem okés az életedben, akkor meg kell állj, hogy elemezhesd a jelen helyzeted és megtervezhesd azt, hogy hogyan tovább. Terv alatt pedig azt értem, hogy olyan szokásokat kell kialakíts, amik segítségével eljuthatsz a célodig, úgy, hogy az út élvezhető maradjon.

/ Boldog Új Évet! /

Nem tudom merre kéne tartsak, de azt tudom, hogy nem a megfelelő úton haladok. Zsigeri frusztrációt, elégedetlenséget érzek a jelenlegi önmagammal kapcsolatban. Instabil, erőtlen vagyok, és érzem, hogy valami egyáltalán nem okés.

A következő évet szeretném kevesebb halogatással, lustálkodással tölteni, meg érthető módon, kevesebb betegséggel is. Szeretnék jobban ragaszkodni a rutinokhoz, megfelelően étkezni, edzeni, aludni, tanulni és dolgozni. Mindezeket, a pénzügyeimmel együtt, vezetni fogom, és azt sem bánnám, ha néha átesnék a ló túloldalára a kis táblázataimmal.

Egy társat se lenne rossz találni, egy partnert, akivel hasonló értékrenddel rendelkeznénk és egymás hétköznapjait szebbé tehetnénk. Ideje lenne már... ^^

Sokat gondolkodtam az utóbbi napokban, hogy újra belekezdjek-e az írásba, vagy sem. Hogy ismét időt és figyelmet szánjak arra, hogy kiírjam, ami fejemben, szívemben, lelkemben zajlik. Hogy ismét gondolatokat vessek "papírra", melyeknek talán megint pusztító tűz lesz a sorsa. Sokadjára találom itt magam sokadik néven, s talán egyeseknek még ismerős is lehetek.

Számomra ez a lázadás éve. Az évet egy balhéval kezdtem, hiszen bódult állapotban mégkevésbé tűrtem meg, ha a határaimat feszegették, hülyének vagy semmibe néztek. Azt mondják, az éved olyan lesz, mint a szilvesztered... - hát, igaznak bizonyult, hiszen ősszel is alakítottam... Lényegtelen, megoldódott, legalább helytálltam, habár nem helyes módon...

A világot eltekintve szintén azt mondanám, hogy a lázadás éve. Politikai nézetek, háborúk, forradalmak, ideák, világról alkotott elképzelések változásának sorai. Pl. Trump megválasztása és intézkedései/ötletei, Ukrajna-Oroszország fordulatok, ki-be szálló külhatalmak, új fegyverek; Izrael-HAMASZ, Irán; forradalom Szíriában, 3. VH-s készülődések EU szerte; magyar politika(xd)... lehetne sorolni hosszasan.

Na meg én... még a saját szervezetem is lázadozik ellenem, pedig nyakamon a szakdolgozat, betegség miatt övvizsgám ismét elmaradt, és azt sem tudom, hogy miből és hogyan fogom magányos kis fészkem megteremteni, nemhogy birodalmamat megszervezni... 🙄

Továbbra is terv a hasznos szokások beiktatása, haszontalanok kivezetése, ős nemezisem, a halogatás legyőzése. Na meg hát a magány... meh!!! Kegyetlen sok gondolat megy át rajtam minden nap, csepp kis foszlány a hajnali 1-es órán túlhaladva...

Funfact: Ma volt - 2024.12.21. - az év legrövidebb nappalja (Téli Napforduló). Innentől kezdve ismét hosszabbodik a napos idő! Kezdődik a Yule/Jul ünnepe is, bárkit is érintsen!